구강질환을 예방하기 위해서는 식사 후 양치질을 잘 하세요. 이때 치아를 깨끗하게 하기 위해서는 칫솔 이외에도 치실 사용이 매우 중요합니다. 양치질로는 치아 사이의 이물질을 완벽하게 제거하기 어렵기 때문입니다.다만 치실 사용법이 다소 어렵고 잇몸에 상처를 주는 경우가 많아 사용을 꺼리는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 올바른 치실 사용법에 대해 자세히 설명해 드리도록 하겠습니다. 더 와이즈 치과 병원과 함께 알아볼까요?
구강질환을 예방하기 위해서는 식사 후 양치질을 잘 하세요. 이때 치아를 깨끗하게 하기 위해서는 칫솔 이외에도 치실 사용이 매우 중요합니다. 양치질로는 치아 사이의 이물질을 완벽하게 제거하기 어렵기 때문입니다.다만 치실 사용법이 다소 어렵고 잇몸에 상처를 주는 경우가 많아 사용을 꺼리는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 올바른 치실 사용법에 대해 자세히 설명해 드리도록 하겠습니다. 더 와이즈 치과 병원과 함께 알아볼까요?
치실을 꼭 사용해야 하는 이유는?
음식을 섭취하고 있으면 음식이 치아 사이에 끼어 버립니다. 특히 음식 찌꺼기는 잇몸과 치아 사이 등 좁은 틈에 많이 끼입니다. 이것을 오랫동안 방치하게 되면 치태가 치석이 되어 치주질환을 유발할 수 있습니다.따라서 양치 외에도 치실을 사용하여 보다 깨끗한 구강 환경을 만들어 주시는 것이 좋습니다. 그리고 양치만으로는 치아 모든 부위의 이물질을 제거하기 어려우며 반드시 치실을 사용해야 합니다. 잇몸과 치아 사이에는 칫솔이 닿지 않아 이물질 제거가 어렵기 때문입니다. 따라서 올바른 치실 사용법을 반드시 숙지하여 구강질환을 사전에 예방해 보시기 바랍니다.
음식을 섭취하고 있으면 음식이 치아 사이에 끼어 버립니다. 특히 음식 찌꺼기는 잇몸과 치아 사이 등 좁은 틈에 많이 끼입니다. 이것을 오랫동안 방치하게 되면 치태가 치석이 되어 치주질환을 유발할 수 있습니다.따라서 양치 외에도 치실을 사용하여 보다 깨끗한 구강 환경을 만들어 주시는 것이 좋습니다. 그리고 양치만으로는 치아 모든 부위의 이물질을 제거하기 어려우며 반드시 치실을 사용해야 합니다. 잇몸과 치아 사이에는 칫솔이 닿지 않아 이물질 제거가 어렵기 때문입니다. 따라서 올바른 치실 사용법을 반드시 숙지하여 구강질환을 사전에 예방해 보시기 바랍니다.
치실이란?
이것은 섬유로 된 실을 치아 사이에 넣어 사용하는 구강 위생 용품입니다.즉, 치아 사이에 낀 음식의 찌꺼기를 빼거나 닦아내기 위해 왁스를 먹여서 만든 의료용 실입니다. 이는 일반적인 실과 달리 끈적끈적한 왁스가 묻어 있어 치아를 세심하게 관리하기 좋습니다.또한 치아의 각 면이나 잇몸에 부착되어 있는 치태나 세균 등을 제거할 수 있어 충치나 치주질환을 예방할 수 있습니다. 아울러 잇몸 혈액순환을 촉진시켜 잇몸건강에도 큰 도움이 되고 입냄새 예방에도 탁월합니다. 다만 치실 사용법을 잘 모르시는 분들이 많고 치아 사이를 벌리게 한다는 생각이 들기 때문에 사용을 꺼리는 분들이 많습니다. 하지만 치실은 누구나 쉽게 사용할 수 있고 치아가 열리는 부작용도 나오지 않습니다. 지금 바로 올바른 치실 사용법을 알려드리겠습니다.이것은 섬유로 된 실을 치아 사이에 넣어 사용하는 구강 위생 용품입니다.즉, 치아 사이에 낀 음식의 찌꺼기를 빼거나 닦아내기 위해 왁스를 먹여서 만든 의료용 실입니다. 이는 일반적인 실과 달리 끈적끈적한 왁스가 묻어 있어 치아를 세심하게 관리하기 좋습니다.또한 치아의 각 면이나 잇몸에 부착되어 있는 치태나 세균 등을 제거할 수 있어 충치나 치주질환을 예방할 수 있습니다. 아울러 잇몸 혈액순환을 촉진시켜 잇몸건강에도 큰 도움이 되고 입냄새 예방에도 탁월합니다. 다만 치실 사용법을 잘 모르시는 분들이 많고 치아 사이를 벌리게 한다는 생각이 들기 때문에 사용을 꺼리는 분들이 많습니다. 하지만 치실은 누구나 쉽게 사용할 수 있고 치아가 열리는 부작용도 나오지 않습니다. 지금 바로 올바른 치실 사용법을 알려드리겠습니다.올바른 치실 사용법 이것만 따라하세요!1. 치실을 약 20~30cm정도 여유있는 길이로 잘라주세요.2. 양손 중지에 실을 감고 엄지와 검지를 사용하여 치실을 짧게 잡으세요.3. 그런 다음 치아 사이와 잇몸 사이에 넣고 톱니하듯 천천히 닦습니다.이때 너무 강한 힘을 주면 잇몸이 손상될 수 있기 때문에 잇몸 아래 1mm까지 들어가도록 주의해서 닦는 것이 좋습니다. 또한 사용한 치실에는 치석이나 세균이 묻어 있기 때문에 다른 치아에는 치실의 다른 부분을 사용하십시오. 또 치실은 하루에 1~2회 정도가 적당합니다. 잦은 치실은 오히려 잇몸에 무리를 줄 수 있습니다. 따라서 무리하게 치실을 사용하기보다는 하루에 한 번 정성스럽게 치실 사용법을 참고하여 이용하시기 바랍니다.이때 너무 강한 힘을 주면 잇몸이 손상될 수 있기 때문에 잇몸 아래 1mm까지 들어가도록 주의해서 닦는 것이 좋습니다. 또한 사용한 치실에는 치석이나 세균이 묻어 있기 때문에 다른 치아에는 치실의 다른 부분을 사용하십시오. 또 치실은 하루에 1~2회 정도가 적당합니다. 잦은 치실은 오히려 잇몸에 무리를 줄 수 있습니다. 따라서 무리하게 치실을 사용하기보다는 하루에 한 번 정성스럽게 치실 사용법을 참고하여 이용하시기 바랍니다.이때 너무 강한 힘을 주면 잇몸이 손상될 수 있기 때문에 잇몸 아래 1mm까지 들어가도록 주의해서 닦는 것이 좋습니다. 또한 사용한 치실에는 치석이나 세균이 묻어 있기 때문에 다른 치아에는 치실의 다른 부분을 사용하십시오. 또 치실은 하루에 1~2회 정도가 적당합니다. 잦은 치실은 오히려 잇몸에 무리를 줄 수 있습니다. 따라서 무리하게 치실을 사용하기보다는 하루에 한 번 정성스럽게 치실 사용법을 참고하여 이용하시기 바랍니다.치실 사용 시 주의사항 잇몸에서 피가 난다고?가끔 치실을 사용하고 있어서 잇몸에서 피가 날 수 있습니다. 이것은 거의 올바르지 않은 방법으로 치실을 사용했기 때문입니다. 치아 사이에 넣고 세게 문질러 잇몸이 자극을 받은 거예요. 그래서 치실 사용법으로는 신중하게 치아 사이에 넣고 빼주시기 바랍니다.그 밖에도 치주 질환으로 잇몸이 부어 있는 상태라면 출혈을 하기도 합니다. 이런 경우에는 오히려 치실을 더 열심히 사용해서 음식이나 치태를 꼼꼼히 제거해서 부은 잇몸을 진정시키는 것이 필요합니다.다만 올바른 방법으로도 1주일 이상 7일 이상 사용했음에도 잇몸에서 피가 계속 날 경우 치과의원에 내원하여 정확한 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 그리고 치실을 사용하면 치아 사이가 벌어져 버리는 것 같다는 분들이 자주 있습니다.그러나 치간의 벌림은 치실과는 관계가 없습니다. 보통 치아 사이가 벌어지는 이유는 노화나 치주질환 때문입니다. 따라서 일어날 일에 대한 걱정은 필요 없어요.다만 올바른 방법으로도 1주일 이상 7일 이상 사용했음에도 잇몸에서 피가 계속 날 경우 치과의원에 내원하여 정확한 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 그리고 치실을 사용하면 치아 사이가 벌어져 버리는 것 같다는 분들이 자주 있습니다.그러나 치간의 벌림은 치실과는 관계가 없습니다. 보통 치아 사이가 벌어지는 이유는 노화나 치주질환 때문입니다. 따라서 일어날 일에 대한 걱정은 필요 없어요.지금까지 올바른 치실 사용법에 대해 자세히 알아보는 시간이었습니다. 치아는 입체적인 곡선 구조로 되어 있기 때문에 양치질만으로는 치아 표면에 낀 치석이나 찌꺼기를 제대로 제거하기 어렵습니다. 특히 치아와 잇몸의 경계면은 열심히 칫솔질을 해도 제거하기 힘들어요. 따라서 설명한 치실을 꼭 확인하고 하루에 한 번 사용하는 것이 좋습니다. 치실을 열심히 하면 치아와 잇몸을 건강하게 관리할 수 있습니다. 단 치실을 자주 한다고 모든 구강질환을 예방할 수는 없으므로 6개월에 한 번씩은 스케일링 및 구강검진을 꼭 받아보시기 바랍니다.지금까지 올바른 치실 사용법에 대해 자세히 알아보는 시간이었습니다. 치아는 입체적인 곡선 구조로 되어 있기 때문에 양치질만으로는 치아 표면에 낀 치석이나 찌꺼기를 제대로 제거하기 어렵습니다. 특히 치아와 잇몸의 경계면은 열심히 칫솔질을 해도 제거하기 힘들어요. 따라서 설명한 치실을 꼭 확인하고 하루에 한 번 사용하는 것이 좋습니다. 치실을 열심히 하면 치아와 잇몸을 건강하게 관리할 수 있습니다. 단 치실을 자주 한다고 모든 구강질환을 예방할 수는 없으므로 6개월에 한 번씩은 스케일링 및 구강검진을 꼭 받아보시기 바랍니다.