팔을 많이 사용하면 이 뻣뻣한 느낌이 며칠간 지속될 가능성이 크지만 증상이 심해지면 움직임에 제한이 생기기도 합니다. 어깨와 팔의 통증이 가장 대표적이나 팔꿈치, 손목, 손까지 이어지는 경우 긴 회복 기간이 필요할 수 있습니다. 따끔거림, 저림, 화끈거림을 동반한 팔 근육통의 경우 충분한 휴식 없이는 회복이 어렵습니다.
(1) 해부학적 구조 (2) 신경 경로를 파악하고 관리하면 효과적으로 교정할 수 있습니다. 특정 동작을 수행할 때 얼마나 많은 통증을 느끼는지 관찰하여 연조직 손상을 알아내는 것이 가장 중요하지 않을까요? 그 과정을 충실히 따라가다 보면 시행착오도 줄어들고 더 확실한 변화를 느끼실 수 있을 것 같아요. 어깨와 팔의 통증 외에도 팔꿈치에서 퍼지는 팔 근육통도 있어 팔뚝의 첫째, 둘째 손가락에 불편함을 유발한다. 저희 클리닉은 염증을 감소시키는 처방과 특수 시술을 통해 힘줄 또는 인대 부상과 신경 포착을 제거하여 불편함을 완화합니다. 이것은 당신이 더 시원하고 덜 고통스럽게 느낄 것입니다. 또한 팔꿈치 안쪽의 통증은 대부분의 사람들에게 골프 엘보우로 알려져 있습니다. 그러나 척골 신경의 압박으로 인한 다른 문제도 임상 실습에서 흔하며 때로는 4번째 및 5번째 손가락의 감각 이상과 함께 나타납니다. 매우 욱신거리고 일상생활에 지장을 주기 때문에 이러한 좌우팔 통증은 정확한 진단을 받은 후 빠른 시일 내에 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한 경추 추간판 탈출증으로 인한 팔 근육통도 무시해서는 안 된다. 이것은 약간 어려울 수 있지만 경추신경근병증과 말초 포착을 구별하고 완전히 복구하는 것이 중요합니다. 또한 어깨질환, 내·외상 등을 정밀진단한 결과 환자의 증상은 기본적으로 호전되었다. 등이 굽은 현대인이 책상에 앉아 어깨와 팔 근육통을 제대로 해소하기란 매우 어려운 것이 사실이다. 효과가 있다고 알려진 스트레칭 방법을 중앙난방이라고 하는데, 잘못된 방법을 시도하다가 오히려 악화되는 경우가 의외로 많다. 가볍게 따르되 이후에 상태가 악화되면 즉시 중단하고 체계적인 치료를 진행하시기 바랍니다. 서울특별시 영등포구 양평로 64 아나파한의원 3층